12時30分 ウメソルティ天然水 130kcal このモチベーションやと絶対に痩せると思います。 しかし、続くかどうか？？笑 16時 坦々うどん小 サラダ 約290kcal (なか卯) 坦々うどんにした。 坦々うどんにしてしまった。 そばを片目に… しかし！これは許容範囲だ…

今回のダイエットは 後輩Kに勝利する という目標の為に頑張っております。 細身の体になりたい かっこよくなりたい モテたい っていう一般的なダイエット目的ではありません。 後輩Kも僕に勝とうと 色々作戦を練っております。。。 後輩Kは職場の後輩なので…

朝79.0キロ 昨日と±0キロ 進歩なし…でも自分なりには 順調だと思っております。 昨日はう◯こさんを 排泄した上での体重が、79.0キロに対して 本日は朝起きてすぐ測った体重が79.0キロ。 ★朝ごはん オートミール 卵 納豆 めかぶ 多分200kcalくらい。 満腹感が…

19時30分 ポテトサラダ 150キロ 豚汁150 (松屋) 帰った体重を測ったら ７９・３キロだった。 今朝が７９・０キロ そりゃあ、少し増えているわな(T ^ T) ここで大事なのが 体が痩せているか 体重が軽くなっているか どっちなんだい？という話だ。 変な話、体…

朝79.0キロ 朝ごはん ご飯半分くらい 納豆二口 卵とベーコン おそらく220kcal 15時 タピオカミルクティ 250kcal 18時 カロリーメイトゼリー 100 唐揚げ1個 40 サラダチキンバー60 約200kcal これを書いてるのが 19時前くらいです。 うーん、腹減ってる… ダイ…

朝80.0キロ 朝ごはん 納豆2つ ご飯こもり 生卵1個 約300kcal 16時くらい サラダチキンバー ネバネバサラダ 約100cal 20時くらい おかゆ(コンビニ) 約100kcal 22時くらい 野菜蒸したやつ サラダチキン 納豆 めかぶ 約150kcal ダイエット初日完了。 やる気はマ…

後輩とダイエット対決する事になりました。 トライアスロンは追って更新します。 とりあえず7月末まで より痩せた方がが、100グラム✖︎500円を払います。 1キロだったら 100グラム✖︎500円✖︎10なので5,000円！ 3キロだったら…15,000円！！ 15,000円以上は 倫理…

前回の記事の続きです。 thanks6264.hatenablog.com サンクスは休日を オ◯ニーとYouTubeしかしていなく 寝る前には鬱モードで明日を迎える という日々を送っていた事を告白しました。 とても勇気がいる事ですが・・・ 正直当てはまっている人もいるのではな…

皆さん こんにちは。サンクスです。 皆さんは趣味はありますか？ 旅行に行ったり、パチンコに行ったり、飲みに行ったり 休日の過ごし方はいろいろあると思います。 ちなみにサンクスの今までの休日の過ごし方は 前日ほぼ朝方まで行きつけのスナックで飲む ↓ …

こんにちは！ サンクスです。 昨日やってしまいました。。 仕事終わりに 後輩「サンクスさん飯いきましょう！」 サンクス「えーよ。Bちゃんも誘おか。Bちゃんどう？」 後輩B「是非是非！」 お金を下ろしてLINEを見ると彼女からLINEが。。。ご飯作って待って…

皆様 こんにちは サンクスです。 なかなかブログを更新するって大変って事に気付きました。 というのも、自分が働いている会社が大変な時期だったので もしも自分の生活の内容をブログにするとしたら 愚痴とか不平不満ばっかりになりそうだったのです。 でも…

カラテカ入江問題、背景に吉本の”契約書あるない問題”？パンサー向井「闇営業は芸人次第のグレーなところがある」 | AbemaTIMES カラテカの入江さんが 今話題になってしまいましたね。 やはり、こういうニュースが世の中に出ると 沢山の方が沢山のコメントを…