12時30分 ウメソルティ天然水 130kcal このモチベーションやと絶対に痩せると思います。 しかし、続くかどうか？？笑 16時 坦々うどん小 サラダ 約290kcal (なか卯) 坦々うどんにした。 坦々うどんにしてしまった。 そばを片目に… しかし！これは許容範囲だ…

今回のダイエットは 後輩Kに勝利する という目標の為に頑張っております。 細身の体になりたい かっこよくなりたい モテたい っていう一般的なダイエット目的ではありません。 後輩Kも僕に勝とうと 色々作戦を練っております。。。 後輩Kは職場の後輩なので…

朝79.0キロ 昨日と±0キロ 進歩なし…でも自分なりには 順調だと思っております。 昨日はう◯こさんを 排泄した上での体重が、79.0キロに対して 本日は朝起きてすぐ測った体重が79.0キロ。 ★朝ごはん オートミール 卵 納豆 めかぶ 多分200kcalくらい。 満腹感が…