6/30 ダイエット記録 ②

12時30分

ウメソルティ天然水

130kcal

このモチベーションやと絶対に痩せると思います。

しかし、続くかどうか？？笑

16時

坦々うどん小

サラダ

約290kcal

(なか卯)

坦々うどんにした。

坦々うどんにしてしまった。

そばを片目に…

しかし！これは許容範囲だ！

坦々うどん小やしね。

まぁまぁ腹減ってる状態で

昼ごはん300kcal以下は、

許せる範囲でしょう！！

19時

ゼリー

100kcal

今日はこれだけ！

明日の更新を乞うご期待！