8/2 ダイエット記録 最終日！！

朝73.0kg

空腹で眠れなかった。

でも、かなり痩せていた！

朝、梅流しという宿便を流す作業を試みる。

大根を茹でて、梅干しを潰して入れて

飲む。

腹パンパンになるくらい茹で汁を飲む

大根も半分くらい食べる

腹パンパン

そして…45分くらい経つと

便意が！

…あんまり宿便出ませんでしたd(￣ ￣)

体重を測ると

73.6kg！！

普通に大根と水分で増えてた。

そして、18時の計量まで、水を少し飲むだけ

で過ごした結果、計量を向かえる！！