お酒飲まなかった、昨日！

仕事が10時くらいに終わった。

お酒を飲まなかった、それだけ。

ほんで23時30分くらいに眠気があり

おっ！こりゃええなー、健康的な生活やん

って思って寝たら0時30分くらいやった。

結構寝たなー

ってなってたけど、あまり寝てない。

結局、シコったり漫画読んだりして

5時30分くらいに寝た。

10時前に目覚まし抜きで目覚めた。

何が言いたいかと言うと

コロナになってから、睡眠が浅い

っちゅう事だ。

体が疲れてないのかなぁ

って感じだ。

でも、少し運動したらすぐに息が切れる。

無理せず運動を増やしていこう。

こんな睡眠でも

お酒飲まなかったら体調いいね！

思考もいいね！