朝76.7kg 前日より-0.3kg 昨日の空腹を乗り越えて 相変わらず腹はダルンダルンだけど -0.3kgしか痩せてない。 むしろ痩せてラッキーなくらいかな^_^ 朝 オートミール たまご 納豆 めかぶ ポールウィンナーを混ぜたやつ。 約200kcal 腹持ちは良いです^_^ 栄養…

朝77.0kg 昨日あんなに飲んで食べたのに、そない変わっていない。 ヒトのカラダは不思議ー。 朝 チキン挟んでるパン 200kcal すき焼き残り 100kcal 17時 ヒレカツ カレーうどん 900kcal え！？いいの！？ そして、夜まで何も食べず ただいま深夜０時 体重は…