2019-07-06から1日間の記事一覧
朝78.3キロ 昨日は、凄い食べました。 普通に飲みに行って 気にせず食べました^_^ むしろ、このくらいで大丈夫って感じです。 おそらく昨日の摂取カロリーと 消費カロリーは一緒くらい。 どっちも2,700kcalくらいかなぁ。 食べ物がカラダに残ってて 体重は増…
朝78.3キロ 昨日は、凄い食べました。 普通に飲みに行って 気にせず食べました^_^ むしろ、このくらいで大丈夫って感じです。 おそらく昨日の摂取カロリーと 消費カロリーは一緒くらい。 どっちも2,700kcalくらいかなぁ。 食べ物がカラダに残ってて 体重は増…