2021-07-08 自己肯定感高める禁酒 中田敦彦のYouTube大学見た。 禁酒をして自己肯定が高まるという話をしていた。 実際にそうだ。 逆に言うと お酒飲んだら、自己否定感が高まる!泣 この感情ってものは なかなか操作しにくい。 だから、感情の周りから攻めて行こう。