2020-11-20から1日間の記事一覧
結構ストイックに減量している。 朝ごはんだけしっかり食べて、 あとはコーヒーとかで血糖値上げてごまかしている。 夜になると、カラダがフルフルしてくる。 たぶん、栄養が足りてないのか? それか正しいカラダの反応なのか? そんなこんなで、5キロくらい…
結構ストイックに減量している。 朝ごはんだけしっかり食べて、 あとはコーヒーとかで血糖値上げてごまかしている。 夜になると、カラダがフルフルしてくる。 たぶん、栄養が足りてないのか? それか正しいカラダの反応なのか? そんなこんなで、5キロくらい…