2019-07-31から1日間の記事一覧
朝74.5kg 寝る前はお酒飲んだのもあったけど 76.6kgでした。 おしっこに2回くらい起きたけど 寝てる間にかなりの水分が出たようです。 朝 生もみじ饅頭 110kcal 13時 シリアルバー200kcal 15時 おにぎり半分150kcal 18時 吉野家 味噌汁 サラダ 牛皿こもり 30…
朝74.5kg 寝る前はお酒飲んだのもあったけど 76.6kgでした。 おしっこに2回くらい起きたけど 寝てる間にかなりの水分が出たようです。 朝 生もみじ饅頭 110kcal 13時 シリアルバー200kcal 15時 おにぎり半分150kcal 18時 吉野家 味噌汁 サラダ 牛皿こもり 30…