朝76.4kg 朝 納豆60kcal 最近サボってたこともあり あまり減っていない。 やはりダイエットには お酒が要注意だ。 酔っている時は 「もうべつに、ええやん!」精神が働く。 楽しい高揚した気分になるし。 そして、 ヒロセ(友人)と 焼肉食べた後にビッグマッ…
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