2019-07-14から1日間の記事一覧
朝76.6kg 昨日も外食で焼き鳥屋さん行ったのに 痩せてる。 焼き鳥と焼肉って 摂取カロリーが全然違うのかなぁ。 11時 納豆とめかぶと生卵 150kcalくらい。 15時 おにぎり1個200kcal ゼリー40kcal 19時30分 すき家にて。 牛丼ライト ポテトサラダ 高菜マヨ 唐…
朝76.6kg 昨日も外食で焼き鳥屋さん行ったのに 痩せてる。 焼き鳥と焼肉って 摂取カロリーが全然違うのかなぁ。 11時 納豆とめかぶと生卵 150kcalくらい。 15時 おにぎり1個200kcal ゼリー40kcal 19時30分 すき家にて。 牛丼ライト ポテトサラダ 高菜マヨ 唐…